ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å« ºÒÆí ¿À½Ê°ß, ¡°ÅëÁõ Ãʱâ ü°èÀûÀÌ°í ²ÙÁØÇÑ °üÀý ¿îµ¿ÀÌ Á߿䡱
2015/02/03 11:09 ÀÔ·Â
Æ®À§ÅÍ·Î ±â»çÀü¼Û ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ±â»çÀü¼Û ¹ÌÅõµ¥ÀÌ·Î ±â»çÀü¼Û ´ÙÀ½¿äÁòÀ¸·Î ±â»çÀü¼Û
±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü(ÀÌ»çÀå ¼º»óö)ÀÌ ¡®¾î±úÀÇ À¯Âø¼º ÇǸ·¿°(M75.0)' ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ °Ç°­º¸Çè Áö±ÞÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¿¡ ÀÇÇϸé 2013³â ±âÁØ Àüü Áø·áÀοøÀº 74¸¸ 953¸íÀ̾úÀ¸¸ç, ³²¼ºÀÌ 28¸¸ 8,346¸í, ¿©¼ºÀº 45¸¸ 2,607¸íÀ¸·Î ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºÀÇ 1.57¹èÀ̾ú°í, 2008~2013³â ¿¬Æò±Õ Áõ°¡À²Àº ³²¼º(3.55%)ÀÌ ¿©¼º(1.96%)º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.

¿¬·Éº°·Î´Â 50´ë ÀÌ»ó ¿¬·ÉÃþÀÌ Àüü Áø·áÀοøÀÇ ´ëºÎºÐÀÎ 82%ÀÇ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

(2013³â ±âÁØ)2013³â ±âÁØ ¿¬·É´ëº° Àα¸¼ö¸¦ º¸Á¤ÇÑ Àα¸ 10¸¸¸í´ç Áø·áÀοø¿¡¼­´Â 70´ë(5,237¸í)°¡ °¡Àå ¸¹¾Ò°í, ±× ´ÙÀ½Àº 60´ë(4,277¸í) > 80¼¼ ÀÌ»ó(3,617¸í) > 50´ë(3,028¸í) ¼ø(â÷)À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

40´ë ÀÌ»ó ¿¬·É¿¡¼­´Â ¿©¼º Áø·áÀοøÀÌ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¸¹¾Ò°í, ¹Ý¸é, 30´ë ÀÌÇÏ ¿¬·É¿¡¼­´Â ³²¼º Áø·áÀοøÀÌ ´õ ¸¹¾Ò´Ù.

2008³âºÎÅÍ 2013³â±îÁö ¡®¿À½Ê°ß¡¯ ÁúȯÀÇ ¿ùº° Áø·áÀοøÀ» »ìÆ캻 °á°ú, ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼­ È°µ¿·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â º½Ã¶, ƯÈ÷ 3¿ùÀÇ Áø·áÀοøÀÌ 1³â Áß °¡Àå ¸¹¾ÒÀ¸¸ç, ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº µ¿ÀÏÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é, 9~11¿ù¿¡´Â Áø·áÀοøÀÌ °¡Àå Àû¾ú´Ù.

2008³âºÎÅÍ 2013³â±îÁö ¡®¿À½Ê°ß¡¯ ÁúȯÀÇ ¼ö¼ú Áø·áÇöȲÀ» »ìÆ캻 °á°ú, 2008³â¿¡´Â 2,744¸íÀ̾ú´ø ¼ö¼ú Áø·áÀοøÀÌ ±× ¼ö°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ¿© 2013³â¿¡´Â 9,457¸íÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª, ¿¬Æò±Õ 28.08%ÀÇ Áõ°¡À²À» º¸¿´À¸¸ç, ÀÌ´Â Àüü Áø·áÀοø Áõ°¡À²(2.56%)¿¡ ºñÇÏ¿© »ó´çÈ÷ ³ôÀº ÆíÀ̾ú´Ù.

2013³â ±âÁØ ¼ö¼ú Áø·áÀοøÀ» ¿¬·Éº°·Î »ìÆ캸¸é, 50´ë°¡ 47%¸¦ Â÷ÁöÇÏ¿© °¡Àå ¸¹¾Ò°í, ±× ´ÙÀ½À¸·Î 40´ë°¡ 24%, 60´ë°¡ 18%¸¦ Â÷ÁöÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Àϻ꺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú È«Áö¼º ±³¼ö´Â ¼ö¼ú Áø·áÀοøÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÑ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇÏ¿© ¡°¿À½Ê°ßÀÇ Ãʱâ¿Í °°ÀÌ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Îµµ È£ÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ ½Ã±âÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â ºñÀ²ÀÌ Áõ°¡µÈ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢µÇ¸ç, µû¶ó¼­ ¼ö¼úÀ» ¹Þ±â Àü ȯÀÚÀÇ Á¤È®ÇÑ ÁøÂû°ú »óÅ Æò°¡°¡ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.

2008³âºÎÅÍ 2013³â±îÁö ¡®¿À½Ê°ß¡¯ ÁúȯÀ¸·Î º´¿øÀ» ãÀº Áø·áÀοø ¹× Áø·áºñ¸¦ ¿ä¾ç±â°ü Á¾º°·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, Áø·áÀοø ¿¬Æò±Õ Áõ°¡À²Àº º´¿ø ±ÞÀÌ 15.82%·Î °¡Àå ³ô¾Ò°í, ¹Ý¸é, »ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚ´Â °¨¼ÒÇÏ´Â(Áõ°¡À² -0.99%) Ãß¼¼·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Àüü ¿ä¾ç±â°üÀÇ Áø·áºñ Áõ°¡À²Àº 5.15%¿´À¸¸ç, ÀÌ Áß º´¿øÀÇ Áø·áºñ Áõ°¡À²ÀÌ 26.01%·Î °¡Àå ³ô¾Ò°í, Á¾ÇÕº´¿øÀÌ 9.60%·Î ±× µÚ¸¦ µû¶ú´Ù.

±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Àϻ꺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú È«Áö¼º ±³¼ö´Â ¡®¿À½Ê°ß¡¯ ÁúȯÀÇ Á¤ÀÇ, Áõ»ó, Ä¡·á¹æ¹ý ¹× °ü¸®¿ä·É¿¡ ´ëÇØ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.

¡®¿À½Ê°ß¡¯ÀÇ Á¤ÀÇ

¿À½Ê°ßÀº ÈçÈ÷ µ¿°á°ßÀ̶ó°íµµ ¸»Çϴµ¥, ¾î±ú °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ Á¦ÇÑÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â À¯Âø¼º °ß°üÀý¿°(adhesive capsulitis)À̶ó ¸íĪÇÑ´Ù.

Áõ»ó

6°³¿ù ÀÌ»ó ±â°£ µ¿¾È ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¡ÁøÀûÀÎ ¾î±ú °üÀý ¹üÀ§ Á¦ÇÑÀÌ ÀϾ´Ù. ¼¼¼ö ÇÒ ¶§³ª ¸Ó¸® °¨°í ¸»¸± ¶§µµ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ¾î±ú¸¦ µé ¼ö°¡ ¾øÀ¸¸ç ¼ÅÃ÷ ´ÜÃ߸¦ ½±°Ô ³¢¿ìÁö ¸øÇÏ´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

¹ã¿¡ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸ç µ¹¾Æ´¯±â¸¸ Çصµ ÅëÁõÀÌ ¼ö¹ÝµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ 50´ë, Á߳⠿¬·É´ë¿¡ ¾Æ¹« ¿øÀÎ ¾øÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÏ¸ç ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿ ¶Ç´Â °¡»çÀÏ, ±¹¼ÒÀû Ãæ°Ý¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±× ¿Ü¿¡µµ ´ç´¢³ª °©»ó¼± ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì È£¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

1-2³â Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ Á¡Â÷ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇ±âµµ Çϳª ȸº¹µÇ´Âµ¥ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç ȸº¹ ÈÄ¿¡µµ ºÎºÐÀûÀÎ °üÀý ¿îµ¿ Á¦ÇÑÀÌ ³²À» ¼ö ÀÖ°í ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ »îÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇÏ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©¼º¿¡°Ô¼­ ÈçÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¾î±úÀÇ °æ¿ì ´õ ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù.

Ä¡·á¹æ¹ý

Ãʱ⿡´Â º¸Á¸Àû Ä¡·á·Î½á ¼öµ¿Àû ½ºÆ®·¹Äª(passive stretching exercise)°ú ¿Â¿­ Ä¡·á, ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÇØ´çµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÅëÁõ°ú °üÀý ¹üÀ§ Á¦ÇÑÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ÃÊÀ½ÆÄ À¯µµÇÏ °üÀý°­³» ½ºÅ×·ÎÀ̵å ÁÖ»çÄ¡·á°¡ È¿°úÀûÀ̸ç ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼ö¾ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °üÀý³¶ ÆØâÁֻ簡 µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ȯÀÚ º»ÀÎÀÇ ½ÅÀå¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇϸç ü°èÀûÀÌ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ºü¸¥ È£ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°ü¸®¿ä·É

15% Á¤µµÀÇ È¯ÀÚ´Â ÇÑÂÊ ¹ßº´ÀÌÈÄ 5³â ³» ¹Ý´ë Ãø¿¡¼­ ¹ß»ý ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î º´·Â °ú°Å·ÂÀÌ ÀÖ°í Áõ»óÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °Í °°À¸¸é ¹Ù·Î ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

¿À½Ê°ß Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ Àç¹ßÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÀçÈ°ÀÇÇаú ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÁýÀ̳ª Á÷Àå¿¡¼­µµ °£´ÜÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾î±ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ±³À° ¹Þ°í ½ÇÇàÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á 5boist@naver.com
°ú¿¬ ±× ¼Ò½Ä CBC NEWS(cbcnews.kr) - copyright ¨Ï CBC NEWS. ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

È­Á¦ÀÇ Æ÷Åä

È­Á¦ÀÇ Æ÷Åä´õº¸±â

  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ±¤°í¾È³»
  • Á¦ÈÞ·±¤°í¹®ÀÇ
  • ±â»çÁ¦º¸
  • Á¤±â±¸µ¶½Åû
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • ÀúÀÛ±ÇÁ¤Ã¥
  • ȸ¿ø¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
  • RSS
  • CBCNEWS (http://cbcnews.kr) | ¹ßÇ࿬¿ùÀÏ : 2012³â 2¿ù 16ÀÏ | µî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2012³â 2¿ù 16ÀÏ  ¹ßÇàÀÎ : ÇØÇÇÅõ°Ô´õ Æò»ý±³À°ÇùÀÇȸ 
    ÆíÁýÀÎ : °í¸íÁø | 442-130 °æ±âµµ ¼ö¿ø½Ã ÆÈ´Þ±¸ ±³µ¿ 144 |µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â,¾Æ50362 | ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 031-229-9061 | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ À̵¿±æ
    CBC NEWSÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀç·º¹»ç·¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.